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2012年01月04日

新年最初の運動はこれでした

あけましておめでとうございます!

今年もヴァーム(VAAM)でダイエットを宜しくお願い致します

みなさん、おもちとか食べ過ぎていませんか?

私は何とか大丈夫です(笑)

こうしてブログに書いているおかげで、
あまり馬鹿食いすることがなくなりました

体重は年末から今日まで75kgをキープ中です

先月まで76〜78kgで体重が変動していたので
自分的にはとってもすごいことです

これもVAAMのおかげですね!
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そしてみなさんがこのブログを見て、応援してくれているおかげです


今日は新年最初の運動として、VAAMを飲んで自転車を20分くらいこいで
ブックオフに行って来ました

ただ行っただけではないです

自転車のカゴと背中のリュックに42冊の本

とんでもなく重く、ペダルをこぐのが大変でした

VAAMを飲んでいたから、お店に着く頃には汗だく

とってもいい運動になりましたが、腰がちょっと痛い(笑)

でも本も捨てて、すっきりです

ついでに体重も捨ててきたかな(笑)

もう少しでリビングが片付くので、DDRができるようになりそうです


それでは今年も張り切ってダイエットしましょう!

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2011年12月31日

VAAMと一緒に何の運動をしようか考え中

会社がお休みになっているので、
その間の運動をどうしようかと思っています

走るのはなあ、寒いし

そう思いませんか?

ということで、これをひっぱり出してやってみようかと思います

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なつかしい〜

そうDDR、ダンスダンスレボリューション

⇒ Dance Dance Revolution 2nd

⇒ Dance Dance Revolution 3rdMIX


なぜ1stリミックスがないのかは気にしない、気にしない


DDRってけっこう汗出るんですよ

一時期はまって、妻とよくやってました


体を動かすのって結構楽しいです

でも寒いので、外はイヤーンって方にぴったり


ということで、DDRを飲んで、じゃなかった、
ヴァームを飲んで、DDRで踊りまくります!

さあ、体重もレボリューションしちゃおうかな

ヴァーム(VAAM)でダイエットは何位まで上がったかな
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posted by ヴァームでダイエットしてます at 00:40| ヴァームでダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月18日

伊藤英明さんも飲んでいるスーパーヴァーム

先日ご紹介したスーパーヴァーム

カーヴィーダンスでおなじみの樫木裕実さんの会員さんも
飲んでいるということで、これは期待大だと思い、
樫木さんのブログを見るとなんと芸能人の方を発見!

伊藤英明さんがトレーニング前に
スーパーヴァームを飲んでいるという記事を見つけました

やっぱり効くんですね、スーパーヴァーム

飲むのが楽しみです!


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⇒ 芸能人も飲んでいるスーパーヴァーム(VAAM)

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